Verander wie je bent en zie hoe je leven verandert​​​​​​​

​

Veel mensen verwachten andere vruchten, maar blijven dezelfde boom planten. Als jij duurzame verandering wilt, dan moeten we eerst de wortels aanpakken. Verander wie je bent, en zie hoe je leven verandert 

​​

Be - Do - Have​

​

​

​

 

​

 

 

 

 

​

De meeste mensen werken in de verkeerde volgorde als het gaat om verandering. Ze focussen eerst op wat ze willen hebben—een slanker lichaam, meer spieren, meer energie. Vervolgens proberen ze daartoe de juiste dingen te doen—een strak trainingsschema volgen, op hun voeding letten. Maar diep vanbinnen blijven ze dezelfde persoon, worstelend met zelftwijfel en discipline.

​

Ik werk andersom. Mijn coaching start bij de kern: wie jij bent.

​

🔹 Be:  Eerst werken we aan je mindset en zelfbeeld. Je leert van jezelf te houden en te handelen vanuit zelfrespect, niet zelfafwijzing.

🔹 Do:  Vanuit die sterke basis maak je bewuste keuzes en ben je committed aan je health journey, zonder telkens terug te vallen in oude patronen.

🔹 Have:  Het resultaat? Het lichaam en het leven dat écht bij jou past.

​​